Här hittar du vad vi ska göra och hur det ska genomföras. Läs mer Depåmanual 2022

🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️

Sedan 90-talet har det arrangerats triathlontävlingar i Kalmar, men sedan 2012 har tävlingen blivit - Ironman Kalmar - och en del av Ironmanserien. Sträckorna är de officiella Ironmandistanserna,

• 3860 m simning
• 180 km cykel och
• 42,2 km löpning

Start, växling och mål är centralt i Kalmar och delar av cyklingen genomförs på Öland. Loppet går i mitten av augusti varje år. 

Under tävlingen utgör vätske- och näringsdepåerna ett viktigt vattenhål för de kämpande cyklisterna. Arbetet behöver ske säkert och proffessionellt. 

Färjestadens GoIF har ansvar för depån i hamnen i Färjestaden. 

Ansvarig: av styrelsen utsedd depåansvarig 

Upplägg:

• 6 bord för dricka- och matlangning 
• Sportdrycken är färdigblandad i flaskor
• Vatten ska fyllas på 
• Energibars och bananer ska delas
• cykelbanan ska hållas ren från skräp och hinder för att minimera risken för skador

Genomförande av uppdraget

• Ungdomslagen har i uppdrag att bemanna, 8 personer per lag
• Barnen får hjälpa till, men får inte langa till cyklisterna.
• Alla som hjälper till erhåller en t-shirt (storlek meddelans depåansvarig )
• Alls som hjälper till får förtäring (allergier meddelans depåansvarig )

Generella tider

• 5.00-07.30 4 personer
• 6.00-07.30 4 personer
• 07.30-09.30: 32 personer
• 09.30-11.30: 32 personer
• 11.30-13.30: 32 personer
• 13.30-15.30: 32 personer
• 15.30-17.00: 24 personer